Kinderworkshop: Resilienz mit Tieren

Für mehr Mut, Selbstvertrauen & innere Stärke

Mut kann man trainieren.

Selbstvertrauen auch.

Und genau das tun wir hier.

In den letzten Jahren haben Ängste, Unsicherheiten und innerer Druck bei Kindern deutlich zugenommen. Viele Kinder sind feinfühlig, schnell verunsichert oder trauen sich weniger zu, als eigentlich in ihnen steckt.

Resilienz bedeutet innere Stärke – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, Rückschläge zu verkraften und wieder aufzustehen, wenn etwas schwierig wird. Kinder, die resilient sind, glauben mehr an sich selbst, bleiben gelassener und entwickeln Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Wie arbeite ich bei Resilienz mit Tieren?

Warum Resilienz so wichtig ist

Das Ziel ist nicht, dass Kinder keine Angst mehr haben. Eine gesunde Angst schützt uns und gehört zum Leben dazu.

Entscheidend ist, wie Kinder mit Angst, Unsicherheit und Stress umgehen lernen. Und genau hier setzt dieser Workshop an.

Resilienz-Training mit Tieren

Lernen durch Erleben. Tiere sind wunderbare Begleiter für Kinder:

Sie bewerten nicht, sie drängen nicht und sie reagieren ehrlich. Okay, unsere Ziegen drängen manchmal sehr wohl. Das schafft Sicherheit, Vertrauen und viele echte Aha-Momente.

Tiere und Kinder

Im Kontakt mit den Tieren erleben die Kinder ganz praktisch:

  • wie Körpersprache wirkt
  • was Vertrauen bedeutet
  • warum Klarheit Sicherheit gibt
  • wie sich Mut im Körper anfühlt

Ganz ohne Druck – dafür mit Bewegung, Freude, Humor und vielen kleinen Erfolgserlebnissen.

So läuft der Workshop ab

1. Verstehen & Stärken

In einem kindgerechten Theorieteil lernen die Kinder:

  • wie Stress, Druck und Lernblockaden entstehen
  • wie aus Angst Schritt für Schritt Mut werden kann
  • wie sie ihre Stärken entdecken
  • wie Sie Nein sagen, Grenzen setzen können

Ganz nebenbei wachsen:

  • Selbstvertrauen
  • Achtsamkeit
  • innere Ruhe
  • und der Mut, einfach man selbst zu sein 💜

2. Erleben mit Tieren

Anschliessend geht es raus zu den Tieren.

  • Beim Führen, Beobachten und gemeinsamen Tun wird das Gelernte direkt erlebt und verankert.

  • Ausprobieren, erleben und wachsen.

  • Die Kinder sammeln neue Erfahrungen.
    Und entdecken, was alles bereits in ihnen steckt.

Warum Tiere Kinder stärken

  • lebendig
  • ehrlich
  • und macht einfach mehr Spass! 😄

Aktuelle Termine 2026

Stress, Druck & Lernblockaden lösen

MITTWOCH, 26. AUGUST 2026 

Was passiert im Kopf, wenn alles zu viel wird?

Wie entsteht Stress und wie kann ich ihn stoppen? Kinder verstehen, was in ihrem Körper abläuft, wenn Druck entsteht.

Mit einfachen Tools, Körperübungen und Tierbegegnungen lösen wir innere Knoten und stärken Fokus und Lernfreude.

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Aus Angst wird Mut

09. SEPTEMBER 2026 

Was ist Angst und warum will sie eigentlich helfen? Wie kann ich mutig werden, obwohl ich Angst spüre? Kinder lernen, ihre Angst zu verstehen statt gegen sie zu kämpfen.

Mit praktischen Übungen und tierischer Unterstützung verwandeln wir „Ich trau mich nicht“ Schritt für Schritt in „Ich probiere es“.

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Meine Stärken entdecken

MITTWOCH, 23. SEPTEMBER 2026

Welche Stärken und Talente stecken in mir? Was kann ich gut und was macht mich besonders? Kinder gehen auf Schatzsuche nach ihren Fähigkeiten.

Mit Übungen, Bewegung und Tieren entdecken sie ihre Superkräfte und lernen, sie im Alltag selbstbewusst einzusetzen.

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Nein sagen & Grenzen setzen

MITTWOCH, 14. OKTOBER 2026 

Warum ist es wichtig, Nein zu sagen?

Wann brauche ich klare Grenzen und wie setze ich sie? Kinder lernen, ihre Gefühle ernst zu nehmen und deutlich zu sprechen. Mit Übungen, mit und ohne Tiere, wird Abgrenzen verständlich, spürbar und mutig trainiert.

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Wenn Schule, Lernen und Druck zu viel werden

SAMSTAG, 5. SEPTEMBER 2026 

Hausaufgaben, Prüfungen, Erwartungen, Vergleiche und der Druck, alles richtig machen zu müssen. Viele Jugendliche fühlen sich heute gestresst und überfordert.

Was passiert im Gehirn, wenn Stress entsteht? Warum blockiert manchmal der Kopf, obwohl man eigentlich gelernt hat? Und wie gelingt es, auch in schwierigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben?

Mit praktischen Übungen, wertvollen Strategien und Tieren lernen Jugendliche, Druck besser zu verstehen, Stress abzubauen und wieder mehr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Dieser Workshop ist ideal bei:

  • Prüfungsangst
  • Lernblockaden
  • Schulstress
  • Konzentrationsproblemen
  • Perfektionismus
  • Überforderung und Leistungsdruck

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Mut trainieren statt Angst vermeiden

SAMSTAG, 19. SEPTEMBER 2026

Angst, Unsicherheit und Selbstzweifel gehören zum Leben dazu. Doch wie gelingt es, trotzdem mutig zu handeln?

Jugendliche erfahren, warum Angst entsteht, welche wichtige Botschaft sie hat und weshalb Vermeiden die Angst oft grösser macht. Gemeinsam entdecken wir, wie Mut entsteht und wie Selbstvertrauen Schritt für Schritt wachsen kann.

Mit praktischen Übungen und Tieren wird aus «Ich schaffe das nie» nach und nach «Ich probiere es einfach».

Dieser Workshop ist ideal bei:

  • Ängsten und Sorgen
  • Sozialer Unsicherheit
  • Schüchternheit
  • Selbstzweifeln
  • Angst vor Fehlern
  • Mobbing oder Ausgrenzung

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Entdecke deine Stärken und finde deinen Weg

SAMSTAG, 26. SEPTEMBER 2026 

Wer bin ich eigentlich? Was macht mich besonders? Und worin bin ich wirklich gut?
Viele Jugendliche vergleichen sich ständig mit anderen und verlieren dabei den Blick für ihre eigenen Stärken. In diesem Workshop gehen wir auf Entdeckungsreise.

Mit Übungen, Reflexionen und tierischen Begegnungen lernen Jugendliche ihre Talente, Werte und Fähigkeiten besser kennen und entwickeln mehr Vertrauen in sich selbst und ihren eigenen Weg.

Dieser Workshop ist ideal bei:

  • Geringem Selbstwertgefühl
  • Ständigen Vergleichen mit anderen
  • Unsicherheit über die eigenen Stärken
  • Selbstzweifeln
  • Orientierungslosigkeit
  • Wenig Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten

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Lerne Nein zu sagen und für dich einzustehen

SAMSTAG, 24. OKTOBER 2026 

Warum fällt Nein sagen oft so schwer? Wie kann ich meine Meinung vertreten, ohne andere zu verletzen? Und wie gehe ich mit Gruppendruck um?

Jugendliche lernen, ihre persönlichen Grenzen wahrzunehmen, ernst zu nehmen und klar zu kommunizieren. Sie entdecken, wie Selbstrespekt, Selbstvertrauen und gesunde Beziehungen zusammenhängen.

Mit Übungen, mit und ohne Tiere, wird das Thema Grenzen setzen verständlich, praktisch und alltagstauglich vermittelt.

Dieser Workshop ist ideal bei:

  • Schwierigkeiten Nein zu sagen
  • Gruppendruck
  • Mobbing
  • Konflikten mit Freunden
  • Angst vor Ablehnung
  • Dem Wunsch, es allen recht zu machen

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Manchmal ist Einzelcoaching der bessere Weg

Persönliche Begleitung bei Ängsten, Unsicherheiten und Herausforderungen

Manche Kinder brauchen mehr Zeit, mehr Ruhe oder eine ganz individuelle Begleitung. Wenn dein Kind bereits älter ist, unter Ängsten leidet oder sich in einer Gruppe nicht wohlfühlt, kann mein Ängste- und Mut-Coaching die passende Alternative sein. Gemeinsam stärken wir Schritt für Schritt Mut, Selbstvertrauen und innere Sicherheit. 💜

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Alle Infos auf einen Blick

👉 Die Workshops sind einzeln buchbar.
👉 Die Plätze sind begrenzt.
⏰ Mittwoch, jeweils von 13.30 – 15.30 Uhr
⏰ Samstag, jeweils von 09.00 - 11.00 Uhr

  • Workshop für Kinder ab 8 Jahren
  • Workshop für Jugendliche ab 13 Jahren
  • Kleingruppen
  • Dauer: 2 Stunden
  • Kosten: CHF 80.– pro Kind / Workshop

Anmeldung: Ab sofort möglich. Bitte via E-Mail hallo(at)kathrinming.ch oder Kontaktformular.

Wo findet der Workshop statt? Auf dem Gallowayhof Ming in 6170 Schüpfheim. Weiter Infos zum Hof findest du hier.

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